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PERSONAL TRAINER

A QUEM SE DESTINA?

A todos que precisam e querem praticar exercícios físicos de forma segura e eficiente. Nossos profissionais são preparados para atender à todos os objetivos, seja pós lesão, fortalecimento geral ou estético.

TREINAMENTO PERSONALIZADO PARA A TERCEIRA IDADE

Treinamento voltado para manter a autonomia física dos idosos, melhorando sua força, equilíbrio e independência no dia-a-dia de forma segura e eficaz.

TREINAMENTO PERSONALIZADO NA GESTAÇÃO

Os exercícios são recomendados para ajudar a aliviar os desconfortos físicos normais deste período, além de auxiliar a mamãe no parto e no pós parto.

AUXILIANDO NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL

O desenvolvimento físico de uma criança depende muito de suas experiências motoras, e o exercício físico auxilia trazendo muitos benefícios.

VAMOS MELHORAR SUA PERFORMANCE?

A melhora da performance é um processo que leva tempo, exige empenho e dedicação contínua. Treinos específicos para modalidades esportivas como corrida, futebol, voleibol, beach tênis e outros. 

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